Het startpunt bij voedings- en bewegingsadvies is een grondige voedingsanalyse en beweeganalyse van jouw voedings- en beweeg-patroon: o.a. kijken we of je alle voedingsstoffen binnen krijgt, hoe zit het met de vitamines en mineralen, welke producten zijn goed voor jou. We bekijken hoeveel en wat beweeg je nu beweegt. Na deze analyse kun jij stapsgewijs aan de slag om aan je doelen te werken.